كل يوم معلومة طبية مفيدة

[منجية مرابط]

فوائد قشرة الموز








لقشر الموز فائدة لتبيض الاسنان، وذلك لما تحتويه من معادن.

أما الطريقه فهي كالآتي:

نأخذ قشرة الموز، و باستخدام الجزء الداخلي منها نفركها على الاسنان لمدة دقيقتين،
تقوم المعادن المختلفة الموجودة في قشره الموز، كالبوتاسيوم و المنغانيز المغانيسيوم بتبيض الاسنان،
لا شك أن تنظيف الاسنان يوميا أمر ضروري للحفاظ على صحه الأسنان و لتبيضها أيضاً.


منقول.

[منجية مرابط]

[منجية مرابط]

قيل في القدم إنَّ "الرمان سر حياة طويلة وصحية"، ويقول العلماء إنَّ هذه الفاكهة الشرق أوسطية تطيل العمر. هذا ما توصل إليه علماء سويسريون في دراسة نقلها موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية بيَّنت "أن تناول الرمان علامة بارزة في جهود مكافحة الشيخوخة".
وللرمان قدرة على الحفاظ على الميتوكوندريا، وهي مثل بطارية صغيرة تشحن الخلايا، وعادةً ما تتراجع الميتوكوندريا مع التقدم في العمر، مما يجعلها أقل فعالية وسامة، وتؤدي إلى ضعف العضلات وهشاشتها. ومع ذلك، تتحول المواد الكيميائية في الرمان المسماة بالمركب urolithin A لتعيش في القناة الهضمية، وهذا يساعد الجسم على تغذية الخلايا وتراجع الشيخوخة.
وللرمان مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتقوية العظام، قال الباحث باتريك آيبيشير: "إنها مادة طبيعية تماماً، وتأثيرها قوي وقابل للقياس". من جهته، قال المؤلف المشارك يوهان أويرز إن "نهج التغذية تحول حقيقي في النموذج العلمي". أما أولئك الذين لا يحبون الرمان، فبإمكانهم تناول الجوز والتوت.

[منجية مرابط]

التخلص من النمنمة


إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

[منجية مرابط]

لكي لا تشعر بالألم ...



هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

[خديجة قاسم]

معلومات جميلة ومفيدة
لفتت نظري المعلومة الأخيرة بخصوص السعال أثناء أخذ الحقنة، قد يؤثر اهتزاز الشخص أثناء السعال وحركته الناجمة عنه وإن كانت بسيطة في أن تأخذ الإبرة مجراها الصحيح، هذا ما خطر ببالي والله أعلم

كل الشكر والتقدير لك.
محبتي

[محمود مليكة]

نفعنا الله بقشرة الموز

و جنّبنا التشاؤم و النمنمة و الحقن و الألم

و أطال أعمارنا في الخير ! آمين

إفادات طريفة رشيقة

بارك الله فيك فاضلتنا منجية و ليدم لك تميّزك و الألق

مودّتي و الأخوّة .

[عبير محمد]

معلومات رائعة ومفيدة
جميل هذا المتصفح
سلمتِ شاعرتنا الوارفة
وكل الود والورد

[عبير محمد]

القيمة الغذائية للفشار

يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل حمض الفوليك أو الفولات
والذي يساعد على جعل الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أكبر، فهو يحتوي على بعض الزيوت الصحية،
كما أنه يحتوي على فيتامينات هامة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب، ويحتوي على العديد من الألياف الغذائية،
فكوب واحد من الفشار يحتوي على ما يقارب من جرام ونصف من الألياف،
وهذه الألياف مهمة جداً لصحتنا فالرجل يحتاج إلى 35 جرام من الألياف
في المقابل المرأة تحتاج إلى تناول 25 جرام من الألياف يومياً،
ويحتوي الفشار على مواد البوليفينولات أو متعددات الفينول Polyphenole المضادة للأكسدة
وهي تقي من أمراض السرطان وتقوي العظام.

فوائد الفشار للجسم

يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
يحمي الفشار من الإصابة بأمراض هشاشة العظام.
يحمي القلب والأوعية الدموية.
يقي من أمراض السرطان.
يقي من أمراض الصدفية وأمراض حساسية الجلد.

منقول

[نوال البردويل]

مرجع جميل ومعلومات جيدة فيها الفائدة للجميع
بوركتِ وبورك المجهود المبذول والاختيار
تقديري ومودتي

[نوال البردويل]

طريقة للتخلص من اصفرار الاسنان.....
أحضري ملعقة واحدة من عصير الليمون
احضري ملعقة واحدة من الملح
طريقة التحضير
اخلطي كل من الملح مع الخل مع عصير الليمون بشكل جيد
حتى تصبح الخلطة من امامك كثيفة مثل المعجون تماما
الان قومي بدعك الاسنان بها بشكل جيد ونترك
الخليط على الاسنان حتى عشرة دقائق
بعد ذلك نقوم بغسل الاسنان بشكل جيد
الوصفة هذه تحتاج إلى استمرار عليها بضعة أيام حتى
نلاحظ بعد فترة بسيطة النتائج الطيبة على اسناننا

[عبير محمد]

لثمار الطماطم فوائدٌ جمّةٌ مفيدةٌ للإنسانِ ، منها***:

الطماطم تُساهم في حمايةِ الجسمِ من الأمراضِ السرطانية ؛ لإحتوائها على الليكوبين ؛
الذي يُعد مضاداً للأكسدة .
تساعد الطماطم في تنظيف الجسم من الجراثيم التي تسبب الأمراض .
تساهم الطماطم في حماية البشرة نضرةً من أشعة الشمس فوق البنفسجية .
تحمي الطماطم الجسم من الإصابة بهشاشة العظام ؛ لأنها غنية بفيتامين ك ، و الليكوبين .
تعمل الطماطم كمطهر في الجسم و بالأخص في الأمعاء و البطن .
تخفف الطماطم من الحموضة في الجسم .
تمد الطماطم الجسم بمعدن الحديد ، فتعالج فقر الدم عن طريق تناولها أو شربها .